BETA ALANINA 3G

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BETA ALANINA


Propriedades:

A Beta-Alanina é um aminoácido BETA (outro tipo de aminoácido, não participante da síntese de proteínas, exclusividade dos aminoácidos alfa) que juntamente com a histidina é responsável pela síntese de um importante tamponante para a fadiga localizada comum nos exercícios físicos de alta intensidade, a Carnosina. Em situações de exercícios intensos e de duração média a prolongada, como uma aula de spinning, depois do treino de musculação, ou uma corrida de 10k, uma maior quantidade de Carnosina dentro do músculo é capaz de evitar ou atrasar a formação de um tradicional “vilão” dos exercícios vigorosos responsável pelo surgimento da fadiga, o ácido lático. A suplementação com Beta-Alanina é capaz de promover um aumento real, demonstrado científicamente, na concentração intramuscular de Carnosina.


Indicações:

  • Aumento de massa muscular;
  • Aumento de desempenho em atividade física;
  • Potencializa os efeitos da carnosina;
  • Tratamento de menopausa;
  • Indivíduos com dieta baixa de proteínas.

Benefícios:

A suplementação tem sido evidenciada como propiciando o aumento da concentração de carnosina nos músculos, reduzindo a fadiga em atletas e aumentando a força muscular.

  • Aumento de massa muscular;
  •  Aumento de desempenho em atividade física;
  • Potencializa os efeitos da carnosina;
  • Tratamento de menopausa;
  • Indivíduos com dieta baixa de proteínas.

Conclusão:

A ingestão desse suplemento pode promover maior resistência à fadiga no treinamento, seja ele de endurance ou de musculação. A beta-alanina é precursora da carnosina; maiores níveis de carnosina em nossos músculos auxilia na manutenção do pH muscular, evitando sua queda em virtude do acúmulo de ácido lático.

 

Posologia

Como Tomar: Dissolver 1 sachê em 200ml de água e tomar antes da atividade física.


Informações Nutricionais

Porção: 1 sachê

Quantidade por porção - BETA ALANINA 3g


Advertências

  • "Se persistirem os sintomas, o medico ou farmacêutico deverá ser consultado"
  • "Evite a automedicação. O medicamento mesmo livre de obrigação de prescrição médica merece cuidado"
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  • "As indicações dos produtos são baseadas no conhecimento científico do profissional farmacêutico e laudos de aquisição dos produtos junto aos fornecedores autorizados pela Anvisa"

Referências

  • 1. Fabricante
  • 2. Dunnett M & Harris RC: Influence of oral beta-alanine and L-Histidine supplementation on the carnosine content of gluteus medius. Equine Vet J 30: 499 - 504, 1999
  • 3. Maynard ML, Bossonneault GA, Chow CK, Bruckner GA: High levels of dietary carnosine are associated with increased concentrations of carnosine and in rat soleous muscle. J Nut 131: 287-290, 2001

 

 

 
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